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Terapia do Riso



Pela primeira vez na nossa freguesia, realizaram-se duas sessões de “Terapia do Riso”, sendo uma direccionada para os idosos e outra para os jovens.


Uma sessão de terapia do riso é uma forma terapêutica que permite libertar, de uma maneira lúdica e alegre, as tensões internas e conseguir a renovação pessoal de uma forma total. Através deste processo, utilizando-se diferentes atividades, as pessoas são conduzidas a um estado de desinibição para chegar à gargalhada, com o objetivo de realizar uma descarga emocional, desenvolver o sentido de humor, treinar novas capacidades pessoais e conseguir viver em harmonia física, psíquica, emocional e espiritual.


A sessão com os idosos foi realizada no dia 18 de Abril, no centro de dia para idosos, desta freguesia. João Mota, o responsável por esta terapia, fez os nossos velhinhos rirem à gargalhada, fazendo, também, exercícios físicos e de relaxamento, ao som da música, tornando a tarde muito dinâmica e divertida. Esta sessão foi muito bem-vinda pelo que foi solicitado, à Santa Casa da Misericórdia da Ribeira Grande, autorização para que estas sessões continuassem, uma vez por semana.


Por sua vez, a sessão com os jovens, foi realizada no dia 19 de Abril, pelas 20:00h, e contamos com a participação do grupo de jovens da freguesia “Juventude Renovada”. Tal como a anterior sessão, esta também foi muito bem aceite pelos nossos jovens, que partilharam muitas gargalhadas, brincadeiras e diversão. Os mais novos também querem repetir a experiência, pois, independentemente da idade, uma boa gargalhada, faz sempre bem à alma.

 

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